今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 5/10

本日からまた記録してみることにしました。(知らんがな)

71.4キロ 7:30 122/83

だいたい朝の朝食前に計測。土曜日の山菜天ぷらをかなりたくさん食べて、以後、ちょっと体重が多め。

血圧は普通のことが多いと思いますが、これは血圧の薬も飲んでコントロールしているからです。

日経歩数番 121/130 93.1%

400ポイントへのイーブンペースが130。朝のログイン後のポイントが121ということ。ここからその日の歩数分と日経を読んだ知力の抽選分が加わります。

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