今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 10/22

70.5 +0.2 7:30 128/87
外食のカレー大盛り効果?。これ以上の増加はまずいか・・・。

ステッパー 300歩+200歩 3D 5分
イーブンペース。久しぶりに自転車で移動したら足がだるいです・・・。

日経歩数番 364/352
なおわずかな貯金。

懸賞応募 1059/1540 69%
増加はしていますが、伸びはわずか。

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