今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/25

70.1 +0.2  7:40 138/82 P68 
やはり間食をコントロールすれば体重は減少?。

ステッパー 500歩 3D5分
引き続き通常メニュー消化。昨日、CT等各種検査。結果を聞くのは来週。

懸賞応募 1272/1680 76%
今日で月間応募数は今年中位まで上昇か。

今月の当選
冷凍パスタ+ちゃんぽん/朝日マリオン
アサヒ生ビール / アサヒ生ビール黒生 無料引換えクーポン 缶350ml×1本
図書カード1000円/文藝春秋
アサヒ ザ・レモンクラフト 極上レモン 400ml
図書カード1,000円/小学館 サライ
サッポロ 濃いめのレモンサワー
ファミマ・赤城 たべる牧場ミルクorローソンのプレミアムロールケーキ/galaxyメンバー

月間応募数

1755
1676
1500
1461
1443
1406
1336
1297
今はここ
1101
1053

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です