2021-06-16 / 最終更新日時 : 2021-06-16 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/16 70.2 +0.2 7:30 127/88 トイレ後の計測ながら60台ならず・・・。夜中のアンパンが悪影響か？^^;。 ちょっと追い込んで60台をめざしますか。 日経歩数番 220/208 105.8% 知力15ポイント […]
2021-06-14 / 最終更新日時 : 2021-06-14 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/14 70.2 -0.4 7:00 133/89 トイレ前の計測なので、実質、最近の下限。 日経歩数番 183/182 100.5% 微妙な状況が続きます。 懸賞応募 937/980 95.6% 1日応募しないと、貯金がなくな […]
2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-13 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/13 70.6 +0.1 7:10 134/85 ステーキ300グラムとチョコモナカジャンボで体重増かと思いきや、そうでもなかったです。 但し、測定は朝食前のトイレ後という軽いタイミング。 日経歩数番 166/169 98.2 […]
2021-06-12 / 最終更新日時 : 2021-06-12 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/12 70.5 +0.4 6:00 130/81 あら、昨日の分のアップをしてませんでしたか。書いたけど、アップし忘れたか。 やはりなかなか60台にいきません。 日経歩数番 162/156 103.8% 知力抽選頼りが続きます […]
2021-06-10 / 最終更新日時 : 2021-06-10 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/10 70.7 -0.5 7:30 136/78 間食やビールを控えるとここまでは下がります。ここから60台へいきませんな・・・。 日経歩数番 125/130 96.2% 2日連続知力抽選はずれで借金状態に。 懸賞応募 727 […]
2021-06-09 / 最終更新日時 : 2021-06-09 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/9 71.2 +0.3 6:20 129/78 外食でカロリー高めのものを食べるとやはり体重増加？。。 日経歩数番 119/117 101.7% 知力抽選がはずれると途端に貯金がなくなります。。 懸賞応募 655/630 1 […]
2021-06-08 / 最終更新日時 : 2021-06-08 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/8 70.9 +0.3 6:40 123/79 夜中にちょっとお腹がへるとついパンを食べてしまったりします。これを以前のようにこんにゃくゼリーのみにすれば体重は減少？。 日経歩数番 112/104 107.7% 1日13PO […]
2021-06-07 / 最終更新日時 : 2021-06-07 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/7 70.6 -0.2 6:30 121/86 依然としてこのあたりが定時計測での下値抵抗線となっています。 日経歩数番 92/91 101.1% イーブンペース継続。 懸賞応募 517/490 105.5% 若干の貯金。テ […]
2021-06-06 / 最終更新日時 : 2021-06-06 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/6 70.8 -0.2 7:10 130/88 朝方、左足がつりました。少し前の時は右足だったような・・。 体重はトイレ前、食事前の通常のタイミングでの計測。だいたいこれぐらいでほとんど動かず、 やはり暴飲暴食はせず、かとい […]
2021-06-05 / 最終更新日時 : 2021-06-05 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/5 71.0 +0.5 8:40 129/77 昨日は珍しく、所要で終日、阪神方面へ行っていました。大阪などへはだいたい電車で行くことが多いまですが、昨日は車でした。天保山近くの阪神高速・湾岸線などを走り、ちょっとおもしろか […]
