2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2023年4月8日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/8 69.7 -0.4 8:10 133/80 P64 レンジ内の小動きに終始。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニューを消化。 懸賞応募 560/490 114% 3桁応募で続伸。当選も追加。 今月の当選 クオカード […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/7 70.1 +0.2 7:45 132/86 P68 70台に・・。 ステッパー 0歩 3D5分 3Dマシンのみ。 懸賞応募 424/420 101% 100%ペースに戻す。小物が2つ当選。 今月の当選 綾鷹カフェ/セブン […]
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/6 67.9 +0.2 7:10 139/100 P71 暴食ぎみだったわりにはさして増えず。まあ、そないにいっぱい食べてないけど。 血圧、下が高いです。 ステッパー 0歩 3D0分 でかけて1.2万歩ほど。 懸賞応募 33 […]
2023年4月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月5日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/5 69.7 -0.2 7:10 136/94 P65 小動き ステッパー 0歩 3D0分 さぼりでスルー。いけませんな・・・。 懸賞応募 293/280 105% なお応募ペース100%超を維持。当選がないです・・・。 今 […]
2023年4月4日 / 最終更新日時 : 2023年4月4日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/4 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/4 69.9 +0.5 6:40 133/85 P71 小動き ステッパー 0歩 3D0分 リハビリ通院。通院後、股関節周辺がちょっとだるいです。 懸賞応募 252/210 120% […]
2023年4月3日 / 最終更新日時 : 2023年4月3日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/3 69.4 +0.1 8:30 139/89 P65 小動き ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。今日はリハビリ予定。 懸賞応募 154/140 110% 月初はそこそこの応募ペースを維持できます。 今月の […]
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/2 69.3 +-0 7:20 133/88 P75 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。 懸賞応募 71/70 101% さて、今月はどうでしょうか。今月からTwitter応募も応募数に含めることにしました […]
2023年4月1日 / 最終更新日時 : 2023年4月1日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 4/1 69.3 +0.1 7:20 132/89 P66 小動き。なにか変えないと変化しない・・。 ステッパー 0歩 3D0分 三井寺にでかけて1.2万歩ほど。若干のアップダウンあり。 懸賞応募 1669/2170 77% […]
2023年3月31日 / 最終更新日時 : 2023年3月31日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 3/31 69.2 +0.2 7:15 128/78 P68 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。但し、基本的に動けていない。 懸賞応募 1669/2100 81% なんとか二桁当選到達。 今月の当選 金券500円 […]
2023年3月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月30日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 3/30 69.0 +-0 7:45 127/72 P75 ステッパー 0歩 3D0分 パソコンに向かう時間が長くろくに動かず・・。よくないです。 懸賞応募 1653/2030 81% 二桁当選までいけるかどうか・・・。 今月の […]