2021-06-13 / 最終更新日時 : 2021-06-13 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/13 70.6 +0.1 7:10 134/85 ステーキ300グラムとチョコモナカジャンボで体重増かと思いきや、そうでもなかったです。 但し、測定は朝食前のトイレ後という軽いタイミング。 日経歩数番 166/169 98.2 […]
2021-06-12 / 最終更新日時 : 2021-06-12 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/12 70.5 +0.4 6:00 130/81 あら、昨日の分のアップをしてませんでしたか。書いたけど、アップし忘れたか。 やはりなかなか60台にいきません。 日経歩数番 162/156 103.8% 知力抽選頼りが続きます […]
2021-06-10 / 最終更新日時 : 2021-06-10 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/10 70.7 -0.5 7:30 136/78 間食やビールを控えるとここまでは下がります。ここから60台へいきませんな・・・。 日経歩数番 125/130 96.2% 2日連続知力抽選はずれで借金状態に。 懸賞応募 727 […]
2021-06-09 / 最終更新日時 : 2021-06-09 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/9 71.2 +0.3 6:20 129/78 外食でカロリー高めのものを食べるとやはり体重増加？。。 日経歩数番 119/117 101.7% 知力抽選がはずれると途端に貯金がなくなります。。 懸賞応募 655/630 1 […]
2021-06-08 / 最終更新日時 : 2021-06-08 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/8 70.9 +0.3 6:40 123/79 夜中にちょっとお腹がへるとついパンを食べてしまったりします。これを以前のようにこんにゃくゼリーのみにすれば体重は減少？。 日経歩数番 112/104 107.7% 1日13PO […]
2021-06-07 / 最終更新日時 : 2021-06-07 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/7 70.6 -0.2 6:30 121/86 依然としてこのあたりが定時計測での下値抵抗線となっています。 日経歩数番 92/91 101.1% イーブンペース継続。 懸賞応募 517/490 105.5% 若干の貯金。テ […]
2021-06-06 / 最終更新日時 : 2021-06-06 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/6 70.8 -0.2 7:10 130/88 朝方、左足がつりました。少し前の時は右足だったような・・。 体重はトイレ前、食事前の通常のタイミングでの計測。だいたいこれぐらいでほとんど動かず、 やはり暴飲暴食はせず、かとい […]
2021-06-05 / 最終更新日時 : 2021-06-05 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/5 71.0 +0.5 8:40 129/77 昨日は珍しく、所要で終日、阪神方面へ行っていました。大阪などへはだいたい電車で行くことが多いまですが、昨日は車でした。天保山近くの阪神高速・湾岸線などを走り、ちょっとおもしろか […]
2021-06-04 / 最終更新日時 : 2021-06-04 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/4 70.5 +0.2 6:00 124/83 +0.2ですが起きてすぐのトイレ前なので、ほぼ昨日と同値。血圧は薬の効果で安定。 日経歩数番 46/42 109.5% この時点でとりあえず水面上に。歩数は少なく、知力で稼いで […]
2021-06-03 / 最終更新日時 : 2021-06-03 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 6/3 70.3 -0.4 6:30 129/81 トイレ後、朝食前の「車体が軽い」タイミングということで、ザラ場最安値の69.5にはお呼びませんが始値での「ファステストラップ」を記録。 これがトレンドを下に抜けるデッドクロスな […]
