今日はちょっと自転車ででかけましょうか。

69.7　＋0．2　9:00 137/84
昨日は自転車では動いたが、体重は動かず。

ステッパー　500歩　3Ｄ　5分
足がだるくて、自転車後の追加はなし。

日経歩数番　66/85
昨日も若干の回復。ただ、なお借金状態。

懸賞応募　379/350　108%
貯金は維持も応募ペースは鈍る。。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027
今はここ