今朝の書くだけダイエット＆今朝の歩数番 11/19

70.2 ＋0．2　7:40 121/88
これ以上増加しないように注意。

ステッパー　100歩　3Ｄ　5分
ステッパー、わずかしか踏めず。

日経歩数番　311/323
知力15ポイントを取り続けられれば目標達成ペースに。

懸賞応募　1186/1330　89%
増加ペースが鈍い。

今年の月間応募数
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
今はここ
1027