今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数番 12/18

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来週、運動療法関係のクリニックへ行く予定です。そこの指示に従ってあれこれ対応することにします。

ステッパー 5000歩 3D 5分
通常ペースに。

日経歩数番 279/288
イーブンペースは維持。知力抽選はずれ4。

懸賞応募 891/1260 71%
伸びが鈍いです。

今月の当選

卓上カレンダー/琉球銀行
アマゾンギフト1,000円/マネックス証券マネクリ
クオカード1,000円/日興IR
カレンダー/JPOWER
カレンダー/OKI
コスタコーヒークーポン/セブンイレブン
サーモマグカップ&クオカード500円/ラジオ日経
カレンダー/日清オイリオ
アサヒ・ザ・レモンクラフト/ローソンTwitter
新版 バリュー投資入門 グレアムとバフェットを超えるために/トレーダーズショップモニター
ツイキャス卓上カレンダー/モイ

番外 パスコ パンあれこれ

今年の月間応募数
1805
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
1027

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