69.5　－0．2　7:00　138/82
明日から心臓リハビリテーション開始です。することは特に変わったことではなく通常の運動だと思いますが。自分だけでしているとどうしてもサボるので、やはり専門家のアドバイスがある方がよいです。これは禁煙の時にも実感しました。

ステッパー　0歩　3Ｄ 5分
ステッパーができておりません。

日経歩数番　357/369
ペース維持も1日分の貯金までいかず。知力抽選はずれ4。

懸賞応募　1126/1610　70%
ようやく月間の応募数最低ラインを突破。2当選を追加。

今月の当選

ひざ元気／日経ＣＮＢＣ
カレンダー／三和ホールディングス
サツマイモ1箱／かほく市観光物産協会
卓上カレンダー／琉球銀行
アマゾンギフト1,000円／マネックス証券マネクリ
クオカード1,000円／日興ＩＲ
カレンダー／ＪＰＯＷＥＲ
カレンダー／ＯＫＩ
コスタコーヒークーポン／セブンイレブン
サーモマグカップ＆クオカード500円/ラジオ日経
カレンダー/日清オイリオ
アサヒ・ザ・レモンクラフト／ローソンTwitter
新版 バリュー投資入門 グレアムとバフェットを超えるために/トレーダーズショップモニター
ツイキャス卓上カレンダー/モイ

番外　パスコ　パンあれこれ

今年の月間応募数
1805
1789
1770
1765
1675
1573
1557
1401
1271
1224
今はここ。
1027