2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/18 70.5 -0.1 6:45 124/81 70 来週CT検査予定になりました。定期の検査です。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化に戻る。 懸賞応募 905/1190 76% 停滞・・・。 今月の当選 […]
2022年11月17日 / 最終更新日時 : 2022年11月17日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/17 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/17 70.6 +0.6 6:45 124/95 75 今日は循環器の定期通院の予定。 ステッパー 100歩 3D0分 外出で通常メニュー消化せず。 懸賞応募 872/112 […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 伏見の 光 自分メモ 三大物欲 年内決着か?(3)ギター 三大物欲 年内決着か?(3)ギター いいアコースティックギターも一本欲しいのです。 まあ、これはマーチンだとかなんだとか、すごく高いモノはいくらでもありますが、それが気に入るとは限りません。まあ、今のところはガシャガシャ […]
2022年11月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月16日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/16 70.0 +0.6 12:15 123/75 P73 一気には減りません。夜中のあんまん(中村屋)がいけません(^_^;。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。 懸賞応募 772/1050 74% また停滞 […]
2022年11月15日 / 最終更新日時 : 2022年11月15日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/15 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/15 69.4 -0.7 12:15 112/64 P88 朝の血圧記録を忘れておりました・・。 ステッパー 0歩 3D5分 リハビリ消化。自宅で3Dも。 懸賞応募 770/9 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月14日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/14 70.1 +-0 9:20 114/77 P80 今日は血圧低め。 ステッパー 500歩 3D5分 引き続き通常メニュー消化。今日はリハビリ。 懸賞応募 738/910 81% また停滞・・。 今月の当選 アサヒ ザ・レ […]
2022年11月13日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/13 70.1 -0.2 7:30 138/84 P67 引き続き小動き。 ステッパー 500歩 3D5分 引き続き通常メニュー消化。 懸賞応募 736/840 88% 停滞・・。 今月の当選 アサヒ ザ・レモンクラフト 極上 […]
2022年11月12日 / 最終更新日時 : 2022年11月12日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/12 70.3 -0.1 7:30 130/82 P63 小動き。 ステッパー 500歩 3D5分 引き続き通常メニュー消化。 懸賞応募 732/770 95% 応募3桁で前進。コンビニクーポン、今月3つめの当選。 今月の当選 […]
2022年11月11日 / 最終更新日時 : 2022年11月11日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/11 70.4 -0.2 7:30 129/87 P70 小動き。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。 懸賞応募 601/700 86% 月間では1,800ペース。 今月の当選 図書カード1,000円/小学館 […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 伏見の 光 自分メモ 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/9 今朝の書くだけダイエット&今朝の歩数 11/9 70.6 +0.1 8:45 140/90 P69 なお、血圧高め・・。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー消化。 懸賞応募 550/630 87% 応募ペースは […]