2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 伏見の 光 自分メモ 大腸カメラ検査の記録(3)注意 不快に感じられる表現・画像が含まれる可能性があります 15分ごとの下剤服用を継続。 まずい、というかひどい味ではないけれど、なにか嫌な感じのやはりまずいポカリ的な味です。 その後、トイレは2回。そんなに強い腹痛とかはなく、便意もすごく強かったりするわけではありません。 状態 […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 伏見の 光 自分メモ 大腸カメラ検査の記録(2)注意 不快に感じられる表現・画像が含まれる可能性があります 8時から下剤の服用を開始しました。 500CCの原液を4倍に希釈します。 で、15分おきに180CCずつ飲むような感じになります。うーん、なんだろう、まずいポカリスエットというような感じでしょうか。 既に2回飲みましたが […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 伏見の 光 自分メモ 大腸カメラ検査の記録(1)注意 不快に感じられる表現・画像が含まれる可能性があります ということで、本日の午後、大腸カメラ検査の予定になっています。 現在、6:21ですが、ここまでは、食事のメニューを昨日から消化のよいものに調整し、21時以降は食べることは不可となっています。水分摂取は可能。 で、前日21 […]
2023年3月1日 / 最終更新日時 : 2023年3月1日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 3/1 69.5 +-0 6:10 138/79 P71 本日、大腸カメラ検査。昨日の夕食はおかゆやだしまきなどのみ。 21時に飲んだ薬の効果かすでにトイレへ。本番は8時から。別途記録参照。 ステッパー 500歩 3D5分 通 […]
2023年2月28日 / 最終更新日時 : 2023年2月28日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/28 69.5 +-0 8:30 141/95 P74 本日から大腸検査準備態勢で食事制限。消化のよいものしか食べられません。 血圧高め。 ステッパー 0歩 3D10分 洗濯物を干しながら振動マシンに乗り、通院ではちょっときつ […]
2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 伏見の 光 自分メモ 憂鬱な大腸内視鏡検査 その段取り 確定申告もうっとおしいですが、とりあえず目先はこれです。 明日から準備態勢で食事内容の制限があります。つまりは繊維質が多くてお腹に残るようなものは食べないということになります。うどんはいいけど、蕎麦はだめみたいな。 で、 […]
2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/27 69.5 -0.8 7:05 135/81 P78 リターンリバーサル。食べる量が少なめだと減少。そりゃそう。 大腸検査が憂鬱。明日から準備態勢に。 ステッパー 500歩 3D5分 通常メニュー。本日リハビリ予定。運動負 […]
2023年2月26日 / 最終更新日時 : 2023年2月26日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/26 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/26 70.3 +1.0 8:00 138/99 P76 外食+夜食あんまん効果が大幅増加。 PCの時間が長すぎで、起きると親指と人差し指の間の奥の方(合谷というツボ)や前腕部、肩など […]
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月24日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/23 69.2 +0.2 6:00 139/90 P73 体重、血圧とも昨日とほぼ同じ。運動量も食生活も変化がなければそりゃそうかな状態。 ステッパー 600歩 3D10分 昨日も通常メニュー以外に若干追加。PCに向かっている […]
2023年2月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月22日 伏見の 光 自分メモ 書くだけダイエット&今日の懸賞 2/22 69.0 -0.1 6:15 139/89 P73 体重はほぼ今年の最低レベル。なかなかここから下へ行きませんが。3/1大腸検査予定。ポリープがあると一泊(3年前はありました)。 ステッパー 500歩 3D15分 通常メ […]